Боди-балет | Сеть фитнес-клубов «Титаниум»
МЫ РЯДОМ, ВСЕГО 5 МИНУТ ОТ МЕТРО
Выбор клуба ▼
Купить он-лайн
КЛУБ НА
РЯЗАНСКОМ
ПРОСПЕКТЕ
КЛУБ НА
ЮЖНОЙ
КЛУБ В
ЧЕРТАНОВО

Боди-балет

body ballet dance Titanium
Боди-балет (body ballet) — это облегчённая хореография, состоящая из изучения основ, прежде всего классической хореографии, поэтому много времени и внимания уделяется работе у станка.
Конечно, это несколько адаптированный вариант станка (с учетом возраста занимающихся), но не теряющий при этом своей красоты. Система движений призвана сделать тело дисциплинированным, подвижным и прекрасным. Изящная программа боди-балета поможет сделать ягодицы, икры и бёдра упругими и сильными.

Основа боди-балета — упрощённые балетные упражнения на растяжку мышц. Они развивают гибкость суставов и позвоночника. А главный плюс этого танцевального направления, по мнению специалистов,- возможность научиться искусству владения собственным телом. Невероятная грациозность движений, захватывающая дух, никого не оставит равнодушным!
Программа «Боди-балет» разработана педагогами-хореографами школы таким образом, что заниматься по ней могут все желающие любого возраста и любого телосложения: и профессионалы, и любители, и новички. Занятия для начинающих рассчитаны на укрепление общего физического состояния и представляют собой обычно сочетание гимнастики на полу и основ общей хореографии у станка.
После этого периода продолжается освоение программы хореографической школы, при этом стандартный урок состоит обычно из разогрева, экзерсиса, упражнений у станка, затем — адажио и аллегро на середине зала. Именно эти упражнения развивают особую гибкость, наливают силой ваши мышцы.

 

Все интересующие Вас вопросы Вы можете задать нашим менеджерам:

Электронная почта:  clubr@titfit.ru
Телефоны: +7 (495) 796-63-73
Адрес:  ул. Паперника 9 , 2 этаж Супермаркет «7 Континент», рядом с м. Рязанский проспект


Клубная карта всего 6900!
Купить по выгодной цене