Персональный тренинг в Titanium на Рязанском проспекте
МЫ РЯДОМ, ВСЕГО 5 МИНУТ ОТ МЕТРО
Выбор клуба ▼
Купить он-лайн
КЛУБ НА
РЯЗАНСКОМ
ПРОСПЕКТЕ
КЛУБ НА
ЮЖНОЙ
КЛУБ В
ЧЕРТАНОВО

Персональный тренинг - метро Рязанский проспект

Персональные тренировки нужны, когда Вы  хотите получать  не только удовольствие, но еще и результат!

18231106_lЕсли Вы в первый раз пришли в тренажерный зал, очень трудно понять, как пользоваться тем или иным тренажером, для каких групп мышц он предназначен. Выход — занятия с персональным тренером.

Если Вы посещаете групповые секции и считаете, что Вам нужно уделить больше внимания, то в нашем клубе Вы можете заниматься и индивидуально!

Каждый человек индивидуален. Только тренер благодаря опыту в состоянии учесть все особенности Вашего организма и составить для Вас тренировочную программу.

Он проследит за техникой выполнения упражнений, будет следить за вашим  прогрессом, подбадривая, чтобы вы не останавливались на достигнутом. Поменяет программу, изменит, если нужно, нагрузку, поможет составить диету. И самое главное – психологическая поддержка,  чего так часто не хватает, когда занимаешься самостоятельно!

Самостоятельное составление программы тренировки часто не приносит результата.

Персональные занятия в тренажерном зале разрабатываются, учитывая:
  • тип телосложения;
  • цели и пожелания спортсмена;
  • режим тренировок, отдых;
  • питание: качество и количество пищи;
  • состояние здоровья и гормональный баланс;
  • опыт предыдущих занятий спортом;
  • наличие травм, растяжений, переломов.


 

Инструктор тренажерного зала:
  • Это человек с высшим образованием и соответствующими навыками.
  • Составит индивидуальную тренировочную программу, которая подходит именно Вам.
  • Будет следить за регулярным посещением персональных тренировок в тренажерном зале, как выполняется   вся программа и каждое отдельное упражнение, исправляя, если что-то делается неправильно.
  • Будет изменять, корректировать  тренировочную программу вслед за Вашим развитием. Тренировка должна всегда оставаться на предельно высоком уровне эффективности и результативности.
  • Персональный тренер берет на себя заботу о сохранении Вашего здоровья. Поможет достичь результатов действительно в малые сроки.

И в заключение:  чтобы добиться результата, кроме тренировок в тренажерном зале, нужен и план здорового питания. Не нужно останавливаться на полпути. Старайтесь не пропускать занятия ни под каким предлогом.

 

Телефоны: +7 (495) 796-63-73

 

Адрес:  ул. Паперника 9 , 2 этаж Супермаркет «7 Континент», рядом с м. Рязанский проспект

Клубная карта всего 6900!
Купить по выгодной цене