Индивидуальные занятия | Сеть фитнес-клубов «Титаниум»

Мы в соцсетях:

Узнать стоимость клубной карты
Отписаться от смс-рассылки

Индивидуальные занятия

Основа успешных тренировок — это персональный подход!

14336780_lИндивидуальная тренировка в фитнес-клубе "Титаниум" — это больше чем обычное групповое занятие. Она длится около 1 часа. Однако за один час Вы получаете не меньше, а даже больше пользы, чем за обычную тренировку в группе. Все очень просто — тренер занимается только Вами, все внимание сосредоточено только на вас. Это позволяет более интенсивно подавать тренировочную программу, что в итоге положительно сказывается на вашей подготовке и на ваших навыках.

Индивидуальные занятия боксом

На самом деле не обязательно быть боксером-профессионалом, чтобы брать у тренера персональные занятия. Достаточно просто располагать временем и иметь желание. За 10 персональных тренировок получаешь столько полезной информации, сколько вся группа получит в течение 2-3 месяцев.

Занимаясь индивидуально, Вы очень быстро овладеете:

Как видно из этого списка, на индивидуальных занятиях тренер может дать своему подопечному много информации и обучить большому количеству технико-тактических действий. Однако стоит напомнить, что для того, чтобы действительно чему-то научиться, один раз потренироваться мало. Прямо сейчас развеем миф: через пять тренировок Вы не будете наносить нокаутирующий удар и не станете за это время Тайсоном.
Вам необходимо посетить как минимум 10 занятий, чтобы понять, что к чему.

Индивидуальные занятия в тренажерном зале — это:

-ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК, КОТОРАЯ ПОДОЙДЁТ ДЛЯ ВАС НА ВСЕ 100%

При составлении программы тренировок будут учтены ваши личные пожелания о том, как вы хотели бы тренироваться, и каких результатов хотели бы достичь. На основе всего этого персональный тренер разработает для вас такую программу тренировок, которая даст максимальный эффект и не вызовет у вас сложностей в процессе.

-УВЕРЕННОСТЬ В ТОМ, ЧТО ВЫ ВСЁ ДЕЛАЕТЕ ПРАВИЛЬНО

Чтобы добиться нужного эффекта от тренировок, необходимо правильно выполнять все упражнения. Также существует и определённая техника безопасности, которой важно придерживаться, чтобы не навредить своему здоровью. Поэтому, если вы новичок в фитнесе, вам вдвойне рекомендовано тренироваться под присмотром персонального тренера, который научит вас правильно заниматься и своевременно обратит внимание на ошибки.
пт

-ПОСТОЯННАЯ ПОДДЕРЖКА И МОТИВАЦИЯ

Чтобы добиться результата от тренировок, от вас будет требоваться постоянство и упорство. А со временем будет появляться искушение полениться и не выполнить какое-либо упражнение из программы, а то и вовсе пропустить тренировку. Когда появляется такая брешь в самоконтроле, хорошо, если кто-то поддержит вашу мотивацию извне. Именно таким человеком станет для вас ваш индивидуальный тренер.

-ОТСЛЕЖИВАНИЕ РЕЗУЛЬТАТА

Персональный тренер будет наблюдать за вашим прогрессом. Он подскажет, когда настанет время перейти на новый уровень. Или подскажет, что нужно изменить, если вам не удаётся получить от тренировок желаемого результата. Тем более, что вы сами можете и не заметить, что вы действительно уже смогли добиться какого-то результата.

-ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК ОЧЕВИДНЫ

Особенно настоятельно рекомендуется тренироваться под присмотром личного тренера тем, кто впервые приходит в спортивный зал, тем, кто хочет добиться максимального результата в короткие сроки, а также тем, кто имеет ограничения по медицинским показателям.

Все интересующие Вас вопросы Вы можете задать нашим менеджерам:

Телефон: +7 (495) 796-63-73
Адрес:  ул. Паперника 9 , 2 этаж Супермаркет «7 Континент», рядом с м. Рязанский проспект



© «Титаниум» - передовые технологии в фитнесе! Карта сайта

Купить карту со скидкой!
Мы в соцсетях:

Клуб на Рязанском проспекте

Адрес: ул. Паперника, дом 9, 2-й этаж
Тел.: (495) 796-63-73, (495) 644-58-54

Клуб на Южной

Адрес: ул. Днепропетровская 4а, 2 этаж
Тел.: (495) 796-10-38