Мы в соцсетях:

Узнать стоимость клубной карты
Свяжитесь с нами

Йога

Вы занимаетесь йогой не первый год или только хотите освоить эту методику? Ждем всех поклонников этой восточной практики в фитнес-клубе «Титаниум». Наши опытные инструкторы проводят занятия в приятной, комфортной обстановке с максимальной пользой.

705

Предлагаем различные групповые программы, среди которых каждый посетитель сможет найти подходящую.

Хатха йога — сбалансированная система дыхательных практик, упражнений на расслабление и растяжку. Данный курс рассчитан как на людей, ранее занимавшихся йогой, так и на новичков. Комплекс развивает, стабилизирует физическое здоровье, помогает достичь гармонии тела и духа, познать себя.

Кундалини йога — преимущественно духовная практика, позволяющая осознать себя. В ходе занятий вы научитесь понимать собственные эмоции, желания, ощущения и мысли, приведете внутренний мир в гармонию. Занятия кундалини йогой включают различные медитативные практики и комплексы упражнений. Они позволяют эффективно решать большое количество актуальных задач, встающих перед жителями современного мегаполиса. Предлагаем, например, комплексы «Преодоление зависимостей», «Трансформация сексуальной энергии», «Избавление от гнева», «Очищение лимфатической системы», «Преодоление депрессии».

Йогалатес сочетает элементы йоги и пилатеса. Эти практики во многом похожи, они основаны на постановке правильного дыхания, включают упражнения на растяжку, баланс. Темп занятий размеренный, упражнения выполняются вдумчиво.

Преимущества занятий йогой в фитнес-клубе «Титаниум»

Телефоны: (495) 796-63-73, (495) 644-58-54
Адрес:  ул. Паперника 9 , 2 этаж Супермаркет «7 Континент», рядом с м. Рязанский проспект



© «Титаниум» - передовые технологии в фитнесе! Карта сайта

Свяжитесь с нами
Мы в соцсетях:

Клуб на Рязанском проспекте

Адрес: ул. Паперника, дом 9, 2-й этаж
Тел.: (495) 796-63-73, (495) 644-58-54

Клуб на Южной

Адрес: ул. Днепропетровская 4а, 2 этаж
Тел.: (495) 796-10-38