Тай-Бо

Мы в соцсетях:

Узнать стоимость клубной карты
Отписаться от смс-рассылки

Тай-Бо

Это сочетание элементов тейквондо, бокса, аэробики и танцевальных движений.

Тайбо
Тай-бо не предполагает спарринга: все удары выполняются сольно, никто не «отрывается» на партнере. В пары занимающиеся объединяются, только разучивая какое-нибудь движение или помогая друг другу делать растяжку. Благодаря аэробным и танцевальным нагрузкам, тай-бо сразу приобрело репутацию «боевого фитнеса для девушек». Интенсивный ритм тренировки (означающий прощание с ненужными калориями), проработка всех групп мышц (особенно ноги и пресс), растяжка, элементы танца и, наконец, возможность выплеснуть отрицательные эмоции, нанося удары ногами воображаемому противнику – вот за что любят это боевое искусство его поклонницы.

«Боевой» фитнес (тай-бо) обладает преимуществами большинства существующих современных фитнес-программ при одновременном отсутствии известных 
недостатков.

Занятия развивают гибкость, силу, выносливость, хорошую реакцию и баланс. Прекрасно помогает освоить элементы самообороны и справиться со стрессом. В наших секциях Вы сможете отработать удары руками и ногами, научитесь уходить от атаки и забудете о плохом настроении. Занимаясь тай-бо, Вы откроете для себя удивительный мир единоборств, надолго зарядитесь энергией здоровья и отличного самочувствия! Занятия доступны для начинающих и опытных спортсменов, мужчин и женщин, стариков и детей.

Немного истории:

Разработчиком данного фитнес-комплекса является Билли Блэнкс – многократный чемпион мира по карате, обладатель черных поясов пяти боевых искусств, успешный киноактер и каскадер. Он предложил совместить основные удары руками и ногами из восточных единоборств с быстрой ритмичной музыкой, аэробикой и растяжкой. В итоге получилась весьма эффективная программа, которая и была названа тай-бо.

Будьте с нами, тренируйтесь с нами, и у Вас все получиться!

Все интересующие Вас вопросы Вы можете задать нашим менеджерам:

Электронная почта:  clubr@titfit.ru
Телефоны: +7 (495) 796-63-73
Адрес:  ул. Паперника 9 , 2 этаж Супермаркет «7 Континент», рядом с м. Рязанский проспект



© «Титаниум» - передовые технологии в фитнесе! Карта сайта

Купить карту со скидкой!
Мы в соцсетях:

Клуб на Рязанском проспекте

Адрес: ул. Паперника, дом 9, 2-й этаж
Тел.: (495) 796-63-73, (495) 644-58-54

Клуб на Южной

Адрес: ул. Днепропетровская 4а, 2 этаж
Тел.: (495) 796-10-38