Единоборства | Сеть фитнес-клубов «Титаниум»

Мы в соцсетях:

Узнать стоимость клубной карты
Отписаться от смс-рассылки

Единоборства

Единоборства позволяют развивать не только силу, но и гибкость, ловкость и пластичность тела.

Природная потребность быть способным защитить себя и своих близких в экстремальных ситуациях, зовет современных людей на занятия различными видами единоборств.
Отточенная, продуманная веками техника в сочетании с мудростью восточной философии по праву заслуживает самого пристального интереса и индивидуального подхода.

тай2
 

Тай-бо – (боевая аэробика) это фитнес-программа, которая основывается на движениях из таэквондо, бокса, каратэ, дополненных шагами из аэробики и силовыми упражнениями. Другими словами, тайбо сочетает в себе практику восточных единоборств и аэробики.
Тайбо позволит вам освоить эффективные и в то же время простые способы самообороны;
Поможет справиться с плохим настроением и стрессом (занятия проводятся под энергичную музыку). Сделает вашу осанку прямой, а походку красивой.

88ccbbf8c52bb16c-large

Бокс– классический вид единоборств, занятие которым является замечательным средством физического воспитания и развития. Занятия боксом очень полезны для всего организма и для человека. При постоянных занятиях боксом, как и при беге, улучшается кровообращение, улучшается работа дыхательной системы. Мышцы приходят в тонус, и человек чувствует себя легко. Кроме этого от занятий боксом происходят качественные изменения на психологическом уровне — благодаря повышенной психической напряженности на тренировке, удается отвлечь внимание человека от ежедневного стресса и привести организм в расслабленное состояние, а также нарабатываются ценные прикладные навыки самообороны.

mix

Миксфайт (другое название MMA – от английского словосочетания  Mixed Martial Arts) – это боевое искусство, в котором сочетаются различные техники и направления единоборств. Это полноконтактный бой с применением и ударов, и борьбы (можно применять как стойку (клинч), так и борьбу на полу (партер). Микс файт часто называют боями без правил, но это не правильное определение данного вида спорта. Это уникальное боевое искусство, где участники могут использовать различные приемы. Такие единоборства известны еще с античных времен – в Древней Греции на олимпиадах можно было применять болевые приемы в таком единоборстве, как панкратионе. Именно это вид борьбы стал родоначальником современных смешанных единоборств. У римлян и этрусков был популярен панкратиум – еще более жесткий вариант греческого панкратиона.  На данный момент микс файт является одной из самых сильных и находится на пике популярности.

tae

Таэквондо — вид боевого искусства, не знающий равных по мощности и эффективности техники. Составляющие это искусство дисциплина, техника и дух являются средствами развития у занимающихся чувства справедливости, твердости, гуманизма и целеустремленности.

karate

Каратэ «путь пустой руки» — японское боевое искусство, система защиты и нападения. В отличие от других единоборств Японии, (джиу-джитсу, дзюдо), которые предполагают борьбу, проведение разного рода бросков, удерживающих захватов и удушающих приемов, в карате степень непосредственного контакта между участниками схватки минимальна, а для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками или ногами, наносимые в жизненно важные точки его тела.
Первое занятие бесплатно!

111122223333

Боевое Самбо – это спортивное единоборство, имеющее популярность во многих странах мира, в том числе, конечно, и в России. На сегодняшний день в самбо известно несколько тысяч различных приемов, которые используют, прежде всего, не для нападения, а для защиты.
подробнее…

Все интересующие Вас вопросы Вы можете задать нашим менеджерам:

Электронная почта:  clubr@titfit.ru
Телефоны: +7 (495) 796-63-73
Адрес:  ул. Паперника 9 , 2 этаж Супермаркет «7 Континент», рядом с м. Рязанский проспект



© «Титаниум» - передовые технологии в фитнесе! Карта сайта

Купить карту со скидкой!
Мы в соцсетях:

Клуб на Рязанском проспекте

Адрес: ул. Паперника, дом 9, 2-й этаж
Тел.: (495) 796-63-73, (495) 644-58-54

Клуб на Южной

Адрес: ул. Днепропетровская 4а, 2 этаж
Тел.: (495) 796-10-38