Персональный тренинг в Titanium на Южной
МЫ РЯДОМ, ВСЕГО 5 МИНУТ ОТ МЕТРО
Выбор клуба ▼
Купить он-лайн
КЛУБ НА
РЯЗАНСКОМ
ПРОСПЕКТЕ
КЛУБ НА
ЮЖНОЙ
КЛУБ В
ЧЕРТАНОВО

Персональный тренинг - метро Чертановская

Персональные тренировки нужны, когда Вы приходите в фитнес-клуб «Титаниум»,
чтобы получать  не только удовольствие, но еще и результат!

18231106_lЕсли Вы в первый раз пришли в тренажерный зал, очень трудно понять как пользоваться тем или иным тренажером, для каких групп мышц он предназначен. Выход — занятия с персональным тренером.

Если Вы посещаете групповые занятия и считаете, что Вам нужно уделить больше внимания, то в нашем клубе Вы можете заниматься индивидуально с тренером, который ведет групповые занятия!

Каждый человек — индивидуален. Только персональный тренер благодаря опыту в состоянии учесть все особенности Вашего организма и составить для Вас тренировочную программу.

Персональный тренер проследит за техникой выполнения упражнений, будет следить за вашим  прогрессом, подбадривая, чтобы вы не останавливались на достигнутом. Поменяет программу, изменит, если нужно, нагрузку, поможет составить диету. И самое главное – психологическая поддержка в течение занятий, чего так часто не хватает, когда занимаешься самостоятельно!

Самостоятельное составление программы персональной тренировки часто не приносит результата.

Персональные тренировки в тренажерном зале разрабатываются, учитывая:
  • тип телосложения
  • цели и пожелания спортсмена
  • режим тренировок, отдых
  • питание: качество и количество пищи
  • состояние здоровья и гормональный баланс
  • опыт предыдущих занятий спортом
  • наличие травм, растяжений, переломов.
Инструктор тренажерного зала:
  • Это человек с Высшим образованием и соответствующими навыками.
  • Составит индивидуальную тренировочную программу, которая подходит именно Вам.
  • Будет следить за регулярным посещением персональных тренировок в тренажерном зале, как выполняются  вся программа и каждое отдельное упражнение, исправляя, если что-то делается неправильно.
  • Будет изменять, корректировать  тренировочную программу, вслед за Вашим развитием. Тренировка должна всегда оставаться на предельно высоком уровне эффективности и результативности.
  • Персональный тренер тренажерного зала берет на себя заботу о сохранении Вашего здоровья. Поможет достичь результатов действительно в малые сроки.

И в заключение:  чтобы занятия оказались результативными, кроме тренировок в тренажерном зале, нужен и план здорового питания. Не нужно останавливаться на полпути. Старайтесь не пропускать занятия, ни под каким предлогом.

Все интересующие Вас вопросы Вы можете задать нашим менеджерам:

Электронная почта:  cluby@titfit.ru
Телефоны: +7 (495) 796-10-38

Адрес:  ул. Днепропетровская 4а , 2 этаж Супермаркет "7 Континент", рядом с м. Южная.


Клубная карта всего 8900!
Купить по выгодной цене