Групповые программы на Южной | Фитнес-клуб «Титаниум»
Titanium фитнес клуб
ул. Днепропетровская 4а , 2 этаж Супермаркет"7 Континент"
+7 (495) 796-10-38
upy@titfit.ru
тренажерный зал с 6-00 до 1-00, хаммам с сауной с 07:00 до 23:00
МЫ РЯДОМ, ВСЕГО 5 МИНУТ ОТ МЕТРО
Выбор клуба ▼
Купить он-лайн
КЛУБ НА
РЯЗАНСКОМ
ПРОСПЕКТЕ
КЛУБ НА
ЮЖНОЙ
КЛУБ В
ЧЕРТАНОВО

Групповые программы - метро Чертановская

15177349_l Групповые занятия — идеальный выбор для желающих сбросить лишний вес, зарядиться энергией и поддерживать свое тело в тонусе в течение долгих лет!

Если Вы впервые решили посетить групповое занятие, необходимо определиться с уровнем подготовки организма и интенсивности нагрузки. При необходимости наш инструктор посоветует одну из программ, подходящую именно для Вас.

Если Вы любите движение, выбирайте комплекс хореографических занятий разного уровня сложности. Для тех, кто не желает работать по танцевальной программе, подойдут силовые тренировки. Вы непременно подберете оптимальные занятия, подходящие по степени нагрузки и гарантирующие получение удовольствия!

Более 20 направлений групповых программ!

Большой выбор танцевальных и силовых программ от фитнес-клуба Titanium позволяет получить удовольствие как от самого процесса тренировок, так и от их результата. Помимо сброса лишнего веса, на организм оказывается всестороннее оздоровительное воздействие, укрепляются мышцы и сердечно-сосудистая система, улучшается обмен веществ, повышается иммунитет.

Описание групповых программ

6403336_xlPower Body — сочетание кардиоразминки и силовых упражнений, направленных на укрепление всех групп мышц. Для достижения результат используется сопротивление собственного веса испециальное оборудование.

Школа пресса — занятия, специально направленные на развитие брюшного пресса.

фитболФитбол — увлекательная и очень эффективная аэробика на мяче.

Body Sculpt — 50-минутный силовой урок в аэробном режиме. Интервальный тип тренировки позволяет развить силу, сжечь жир и повысить выносливость тела. На тренировках работают все группы мышц, однако особое внимание уделяется подтяжке ягодиц.

2FcgnpiOqvYПилатес — широко известная методика, подходящая для людей с разным уровнем подготовки. Занятия пилатесом не только укрепляют тело, но и учат правильно ощущать его и жить в гармонии со своим организмом.

7824327_lStep (степ-аэробика) — сочетание обычной аэробики с танцевальным ритмом. Для занятий используется специальная степ-платформа.

Тай-бо — сочетание элементов бокса, тейквондо, танцевальных движений и аэробики.

Суперфигура — один из видов классической интенсивной тренировки, подходящей для развития и укрепления всего организма.

split7Stretching — сочетание фитнеса и йоги. Специальные упражнения развивают мышцы и улучшают растяжку. Программа подходит для людей с любым уровнем подготовки.

Leg Training — высокоинтенсивная тренировка, направленная на развитие мышц брюшного пресса, бедер и ягодиц.

body_flexБодифлекс — несложные, но эффективные упражнения, основанные на дыхательных техниках.

Interval — сочетает в себе чередование силовых упражнений и нагрузок. Способствует активному жиросжиганию, укреплению сердечно-сосудистой системы и всех групп мышц.

 

Подробную консультацию можно получить у наших менеджеров.

Электронная почта: cluby@titfit.ru
Телефоны: +7 (495) 796-10-38
Адрес:ул. Днепропетровская 4а , 2 этаж Супермаркет "SPAR", рядом с м. Южная

Как добраться в фитнес клуб Titanium от метро Аннино, Пражская, Севастопольская, а также с улиц Кировоградская, Сумская, Варшавское шоссе, и района Бутово можно найти на странице как добраться.


Клубная карта всего 6900!
Купить по выгодной цене